Vệ sinh vùng kín bằng xà phòng chuyên dụng

Dọn lông vùng kín đúng cách sẽ giúp chị em quyến rũ hơn.

Loại xà phòng này không gây kích thích âm đạo nên không có nguy cơ gây viêm nhiễm như các loại hóa chất mạnh có trong các loại xà phòng kháng khuẩn khác.

Vệ sinh “vùng kín” với nước sạch sau khi dùng xà phòng chuyên dụng, sau đó lau khô bằng khăn sạch.

Chọn thiết bị cạo khôn ngoan 

Một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm cho khu vực tam giác mật là cạo nó với một lưỡi dao cạo cùn. Điều này chẳng những kiến vùng bikini bị đau đớn mà bạn có nhiều khả năng phải đối diện với tình trạng lông mọc ngược và da bị kích thích.

Thay vào đó, luôn luôn chọn một lưỡi dao cạo sắc như dao cạo của cánh XY thường cạo râu. Hãy thoa chút kem cạo râu hay kem dưỡng ẩm để làm giảm ma sát và làm dịu làn da khi cạo. Ngoài ra, sử dụng sáp nóng để dọn dẹp cũng là một lựa chọn mà phần lớn phái đẹp lựa chọn.

Thực hiện những đường cạo chính xác, tỉ mỉ

Dùng một tay kéo làn da bạn thật căng, sau đó dùng tay kia bắt đầu cạo một cách nhẹ nhàng và cẩn thận. Nếu bạn có nhiều sợi lông mọc ngược, hãy cạo theo hướng tăng trưởng của lông. Cạo ngược lại với hướng phát triển của lông sẽ làm tăng nguy cơ “vi ô lông” mọc ngược vào trong.

Sau đó, hãy cạo lông trên từng khu vực của vùng này để giảm thiểu sự kích thích. Bạn có thể cho thêm gel lô hội hoặc hoặc kem dưỡng ẩm để giảm ngứa da trong quá trình cạo. Không bao giờ sử dụng dao cạo râu mà không có gel dưỡng ẩm khi cạo lông chỗ kín vì nó có thể khiến da bị kích thích và trở nên nhạy cảm hơn.

Dùng dầu dừa

Vệ sinh vùng kín thật sạch rồi lấy 1 lượng dầu dừa nhỏ, thoa đều vào vùng kín, kết hợp massage da từ 15- 20 phút. Cuối cùng rửa sạch vùng kín bằng nước ấm và lấy vải mềm thấm khô. Kiên trì thực hiện ít nhất 2- 3 tháng, bạn sẽ thấy màu da “chỗ ấy” sẽ được cải thiện rõ rệt.

Dùng dầu dừa để giảm thâm đen vùng kín rất tốt.

Vỏ cam và trứng gà 

Bạn lấy 100g vỏ cam sành cho nghiền nát. Sau đó, bạn trộn đều vỏ cam đã nghiền với một lòng đỏ trứng gà. Sau khi vùng kín đã được vệ sinh sạch sẽ, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da bị xỉn màu. Bạn nên để cho chúng lưu lại trên da khoảng 20 phút rồi hãy rửa nhé! Với vitamin c, protein, carotene có trong hỗn hợp sẽ giúp tái tạo làn da mới, lưu thông máu nhanh hơn, vì vậy vùng kín của bạn sẽ được sáng hồng nhanh hơn.

Dùng muối tắm

Sử dụng muối tắm tẩy tế bào da chết mỗi 2 lần/ tuần bằng cách chà thật kỹ chỗ đó là các vết thâm sẽ dần dần mờ.

Dưới đây là những nguyên tắc về chăm sóc vùng kín trong mùa hè để tránh các bệnh về viêm nhiễm và đảm bảo vùng kín luôn khô thoáng, không có mùi khó chịu, các chị em hãy lưu ý:

– Mặc quần áo bó sát: Thời tiết mùa hè nóng nực, váy ngắn, quần short bó sát luôn là lựa chọn lý tưởng của chị em bởi sự trẻ trung, năng động và thời trang. Thế nhưng, những trang phục này lại vô tình là nguyên nhân gây viêm âm đạo mà chị em có thể không biết. Tại sao váy ngắn và quần short lại làm tăng nguy cơ viêm âm đạo?

Quần short lại dễ kích thích các vùng da khi di chuyển. Bởi khi bạn đi bộ, tiếp xúc liên tục với vùng da quanh âm hộ có thể gây mẩn ngứa. Lúc này, nếu dùng tay để gãi dễ gây trầy xước, khiến viêm nhiễm nặng hơn. Thậm chí dẫn đến nhiễm trùng đường âm đạo hoặc tiết niệu.

Không tự thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của bác sĩ điều trị.

– Vệ sinh vùng kín (âm hộ) hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ khuyên dùng.

– Luôn giữ cho bộ phận sinh dục ngoài thoáng sạch, không sử dụng khăn, vật lạ đưa vào trong âm đạo để lau âm đạo. Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên.

– Quan hệ tình dục an toàn: Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để ngăn ngừa bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như HIV, giang mai, lậu, mụn cóc sinh dục và Chlamydia…

Vệ sinh cho cả hai người trước, và sau khi quan hệ tình dục.

– Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.

– Không tự thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của bác sĩ điều trị.

– Không nên sử dụng một số dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần giữ ẩm: Chiết xuất sữa, lactoserum… Đây là các chất có tác dụng giữ ẩm khiến vùng kín luôn ẩm ướt, trong thành phần lại có nhiều protein nên tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển gây bệnh.

– Nên lựa chọn sản phẩm rửa phụ khoa có thành phần tự nhiên, an toàn khi dùng hàng ngày, đảm bảo các yêu cầu: Giúp vùng kín thoáng sạch, giảm ngứa, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa; khử mùi hôi vùng kín, dưỡng da vùng kín đem lại cảm giác thoải mái, tự tin cho phụ nữ.

Chăm sóc thế nào cho vùng kín của mình luôn khỏe mạnh để sẵn sàng đón nhận thiên chức làm vợ, làm mẹ cũng như làm cha trong tương lai, là điều bạn gái, bạn trai nên biết.

Tuyệt đối không dùng xà phòng hay xà bông thay thế để vệ sinh vùng kín.

Vệ sinh kinh nguyệt

Mỗi ngày thay băng vệ sinh ít nhất 3 lần, rửa sạch cửa mình bằng nước sạch hay nước rửa vệ sinh phụ nữ. Nên tắm, rửa trong tư thế đứng hoặc ngồi, tránh tắm nằm trong bồn. Tránh giao hợp không bao cao su 2 – 3 ngày trước khi hành kinh và sau khi sạch kinh…

Vệ sinh thường xuyên

Hằng ngày ít nhất phải rửa âm hộ 2 lần bằng nước sạch hay nước rửa vệ sinh phụ nữ, còn gọi là dung dịch vệ sinh phụ nữ nếu có chỉ định của BS phụ khoa.

Thường người ta vẫn có thói quen do thuận tay rửa từ sau ra trước, cách rửa này sẽ mang chất dơ bẩn, vi trùng từ hậu môn vào cửa mình, đó là một trong những nguyên nhân gây nhiễm âm đạo và nhiễm trùng tiểu.

Vệ sinh khi mang thai

Bạn phải giữ vệ sinh bộ phận sinh dục và vùng chung quanh, săn sóc núm vú và vú bằng cách dùng bông thấm nước đun sôi để nguội. Thay quần áo lót thường xuyên. Tránh dùng quần áo bó sát người.

Vệ sinh khi sinh

Sau khi sinh, vệ sinh bộ phận sinh dục, nhất là âm hộ là việc quan tâm bậc nhất của sản phụ và của các nữ hộ sinh hay của người nuôi. Phải rửa âm hộ 3 lần mỗi ngày và thay băng vệ sinh. Rửa bên ngoài cửa mình bằng nước ấm, sạch, không thụt nước vào trong âm đạo.

Săn sóc vết mổ do cắt tầng sinh môn, giữ cho vết khâu luôn luôn được khô. Nên kiêng giao hợp trong 6 tuần lễ đầu sau khi sinh. Chú ý vệ sinh 2 đầu vú bằng nước sạch trước và sau khi cho con bú.

Vệ sinh khi giao hợp 

Trước khi giao hợp 30 phút phải tắm rửa, súc miệng bằng nước muối hay nước súc miệng khử trùng. Súc miệng là một động tác bảo vệ răng và nướu, làm giảm các vi khuẩn hay các tác nhân gây hôi miệng, các mảng thức ăn nhỏ bám vào răng và vòm miệng.

Phải rửa sạch bằng nước sạch bộ phận sinh dục. Nam nên dùng xà phòng, riêng nữ khi rửa cửa mình tốt nhất là dùng nước sôi để nguội, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, tránh rửa bất cứ nước rửa công nghiệp nào.

Vệ sinh giao hợp không đúng cách không những không có lợi mà sẽ mang thêm mầm bệnh vào cho mình.

Lưu ý không thể thiếu khi chăm sóc vùng kín

 – Trong thời gian kẹt “đèn đỏ”, các XX cần chú ý thay băng vệ sinh 4 giờ một lần để đảm bảo sự sạch sẽ, an toàn cho “cô bé”, tránh các vi khuẩn gây hại.

– Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp: Các bạn nên lựa chọn loại dung dịch vệ sinh vùng kín của các nhãn hiệu có uy tín, tuyệt đối không dùng xà phòng hay xà bông thay thế.