<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Làm Đẹp - Làm Đẹp Da Mặt - Phụ Nữ Làm Đẹp - Làm Đẹp Sau Sinh &#187; bi quyet duong trang da</title>
	<atom:link href="http://lamdep.nhadatso.com/tag/bi-quyet-duong-trang-da/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lamdep.nhadatso.com</link>
	<description>lamdep.nhadatso.com</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Jun 2015 05:41:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Công thức trắng da căng mượt từ các nguyên liệu tự nhiên thân quen</title>
		<link>http://lamdep.nhadatso.com/cong-thuc-trang-da-cang-muot-tu-cac-nguyen-lieu-tu-nhien-than-quen.html</link>
		<comments>http://lamdep.nhadatso.com/cong-thuc-trang-da-cang-muot-tu-cac-nguyen-lieu-tu-nhien-than-quen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Jun 2015 04:38:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Làm Đẹp Da]]></category>
		<category><![CDATA[an gi cho dep da]]></category>
		<category><![CDATA[bi quyet duong trang da]]></category>
		<category><![CDATA[bí quyết làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[bí quyết làm trắng da]]></category>
		<category><![CDATA[bí quyết làm trắng da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[các cách làm trắng da]]></category>
		<category><![CDATA[cách dưỡng da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[cách dưỡng da trắng]]></category>
		<category><![CDATA[cách dưỡng trắng da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm cho da trắng]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm da mặt mịn màng]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm da mặt trắng]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm da mặt trắng mịn]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm da trắng hồng]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm da trắng mịn]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm da trắng tự nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm đẹp da]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm đẹp da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm đẹp da mặt tự nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm đẹp da tự nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm đẹp tự nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm sáng da]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm sáng da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da hiệu quả]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da mặt nhanh]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da mặt nhanh nhất]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da mặt tự nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da nhanh]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da nhanh nhất]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da tự nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da từ thiên nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[cách trắng da toàn thân]]></category>
		<category><![CDATA[cam nang lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[cham soc da]]></category>
		<category><![CDATA[da dep]]></category>
		<category><![CDATA[da mat dep]]></category>
		<category><![CDATA[da trắng]]></category>
		<category><![CDATA[dep da]]></category>
		<category><![CDATA[diễn đàn làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[dưỡng da]]></category>
		<category><![CDATA[dưỡng da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[duong trang da]]></category>
		<category><![CDATA[dưỡng trắng da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[giupban lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep da]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep da mat tu nhien]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep da mat tu nhien don gian]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep da toan than]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep da tu nhien]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep moi ngay]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep tai nha]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep tu nhien]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep tu thien nhien]]></category>
		<category><![CDATA[làm đẹp da]]></category>
		<category><![CDATA[làm đẹp da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[làm sáng da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[lam sao cho da mat dep]]></category>
		<category><![CDATA[làm sao để da trắng]]></category>
		<category><![CDATA[làm trắng da]]></category>
		<category><![CDATA[làm trắng da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[làm trắng da toàn thân]]></category>
		<category><![CDATA[lam trang da tu nhien]]></category>
		<category><![CDATA[lamdep]]></category>
		<category><![CDATA[mat ong lam dep da]]></category>
		<category><![CDATA[phu nu lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[phuong phap lam trang da]]></category>
		<category><![CDATA[suc khoe va lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[tin tuc lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[trắng da]]></category>
		<category><![CDATA[trắng da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[trắng da tự nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[tự làm kem dưỡng da]]></category>
		<category><![CDATA[tu van lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[yeu lam dep]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lamdep.nhadatso.com/?p=1065</guid>
		<description><![CDATA[Chỉ với các nguyên liệu tự nhiên thân thuộc sẵn có, bạn đã có thể sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm tốn nhiều chi phí, hiệu quả đem lại không cao mà còn có thể gây ra nhiều tác hại cho da về sau, việc sử]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="nd_sumery">Chỉ với các nguyên liệu tự nhiên thân thuộc sẵn có, bạn đã có thể sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng.</div>
<div class="clear"></div>
<div class="nd_description">
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm tốn nhiều chi phí, hiệu quả đem lại không cao mà còn có thể gây ra nhiều tác hại cho da về sau, việc sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên, an toàn mà lại không tốn quá nhiều tiền bạc của bạn.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12px;">Chanh</span></strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Chanh là loại quả có chứa nhiều vitamin C, đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa da, ngừa nám, loại trừ các hắc sắc tố gây ra tình trạng sạm da, tàn nhang. Chất axit tự nhiên cho trong chanh còn giúp tẩy trắng da khá hiệu quả, vì thế nếu bạn muốn có làn da trắng đẹp thì đừng bỏ qua loại quả này.</span>
</p>
<h4 style="text-align: center;"><a href="http://lamdep.nhadatso.com/wp-content/uploads/2015/06/lam-trang-da1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1087" src="http://lamdep.nhadatso.com/wp-content/uploads/2015/06/lam-trang-da1.jpg" alt="lam-trang-da(1)" width="745" height="528" /></a></h4>
<p style="text-align: justify;">
<strong><em><span style="font-size: 12px;">Cách làm:</span></em></strong></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Vắt nửa quả chanh lấy nước cốt, cho vào một ly nhỏ.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Vệ sinh da sạch mặt sạch sẽ rồi lấy bông gòn thấm nước chanh thoa đều lên vùng da cần tẩy trắng.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Để vậy 20 phút rồi lấy nước lạnh rửa sạch. Hoặc bạn có thể chọn thoa vào buổi tối trước khi đi ngủ, để qua đêm rồi rửa sạch lại vào sáng hôm sau khi thức dậy.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12px;">Củ đậu</span></strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Thành phần loại củ này có chứa pachyrhizon, retenon, vitamin B1, C và chứa tới 90% là nước. Chính vì thế, lựa chọn củ đậu làm mặt nạ sẽ giúp chăm sóc, dưỡng ẩm cho da rất tốt, đem đến làn da mịn màng.</span>
</p>
<h4 style="text-align: center;"></h4>
<p style="text-align: justify;">
<strong><em><span style="font-size: 12px;">Cách làm:</span></em></strong></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Củ đậu lột bỏ vỏ, đem xay nhuyễn, cho ra bát.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Rửa sạch mặt rồi lấy hỗn hợp này đắp đều lên da.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Để vậy thư giãn 20 phút sau đó lấy nước lạnh rửa sạch.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Thực hiện đều đặn tuần 2 lần sẽ giúp cải thiện làn da xỉn màu đáng kể.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12px;">Đu đủ</span></strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Vitamin phong phú trong đu đủ đem đến cho bạn làn da sáng mịn. Chất papain trong đu đủ giúp tẩy sáng da rất tốt. Ngoài ra, các enzyme còn góp phần giúp bạn chữa trị làn da bị sạm đen do tác động của môi trường như mặt trời và các kích thích khác. Đu đủ còn chống lão hóa da rất tốt.</span></p>
<h4 style="text-align: center;"></h4>
<p style="text-align: justify;">
<em><strong><span style="font-size: 12px;">Cách làm:</span></strong></em></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Đu đủ chín xay hoặc dầm nhuyễn trộn vào đó 1 thìa dầu hạnh nhân.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp này lên da. Để vậy 20 phút.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Lấy nước ấm rửa sạch. Thực hiện thường xuyên tuần 2 lần bạn sẽ sở hữu làn da đẹp, khỏe mạnh, sáng mịn.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12px;">Chuối</span></strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Chuối giàu vitamin và khoáng chất, magie, kali, sắt, lẽm, acid folic, protein tryptophan… nên rất bổ dưỡng cho cơ thể và có lợi cho làn da của bạn.</span>
</p>
<h4 style="text-align: center;"></h4>
<p style="text-align: justify;">
<strong><em><span style="font-size: 12px;">Cách làm:</span></em></strong></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Chuối chín, dầm hoặc xay nhuyễn. Cho một ít nước và sữa bò vào trộn thật đều để có được hỗn hợp sền sệt.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Rửa sạch mặt rồi lấy hỗn hợp này đắp đều lên da.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Rửa lại với nước sau 20 phút. Thực hiện tuần 2 lần bạn sẽ có làn da trắng sáng, mềm mịn.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12px;">Dưa hấu</span></strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Thành phần dưa hấu có chứa nhiều vitamin A, C, B6 và chứa đến 93% hàm lượng nước giúp chăm sóc, bảo vệ làn da hiệu quả khỏi các tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời. Dưa hấu còn là một mỹ phẩm tự nhiên tuyệt vời để bạn chọn lựa làm trắng và dưỡng ẩm cho da.</span>
</p>
<h4 style="text-align: center;"></h4>
<p style="text-align: justify;">
<strong><em><span style="font-size: 12px;">Cách làm:</span></em></strong></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Ép lấy nước cốt dưa hấu, trộn vào đó 1 thìa sữa bột + 1 thìa bột năng. Trộn đều.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Đắp hỗn hợp này lên da, để vậy 20 phút.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Lấy nước rửa sạch sau 20 phút, khi rửa mặt bạn nhớ massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn vào da.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Thực hiện đều đặn tuần 2 lần bạn sẽ có được làn da trắng hồng, lỗ chân lông cũng được thu nhỏ.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12px;">Sữa tươi</span></strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Sữa tươi có chứa lượng lớn protein, lipid, các loại vitamin và khoáng chất giúp đem đến làn da khỏe mạnh, chống các tác hại từ môi trường.</span>
</p>
<h4 style="text-align: center;"></h4>
<p style="text-align: justify;">
<strong><em><span style="font-size: 12px;">Cách làm:</span></em></strong></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Dùng sữa tươi không đường thoa đều lên da mặt đã được rửa sạch trước đó.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Massage nhẹ nhàng cho tới khi sữa khô. Lấy nước ấm rửa lại.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Thực hiện đều đặn mỗi ngày bạn sẽ sở hữu được làn da trắng tự nhiên.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12px;">Dưa chuột</span></strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Đây cũng là một nguyên liệu bạn không thể bỏ qua nếu muốn có được làn da trắng sáng đẹp, mịn màng.</span>
</p>
<h4 style="text-align: center;"></h4>
<p style="text-align: justify;">
<strong><em><span style="font-size: 12px;">Cách làm:</span></em></strong></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Dưa chuột bạn thái từng lát thật mỏng, rồi đắp lên mặt.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Sau 20 phút bạn gỡ ra, massage da 2-3 phút sau đó mới rửa lại với nước.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Thực hiện tuần 3 lần để có làn da như bạn mong đợi.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12px;">Sữa chua không đường</span></strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Sự kết hợp của sữa chua cùng với các nguyên liệu khác giúp bạn có làn da trắng sáng.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em><span style="font-size: 12px;">Mặt nạ sữa chua, dâu tây:</span></em></strong>
</p>
<h4 style="text-align: center;"></h4>
<p style="text-align: justify;">
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Lấy 5 quả dâu tây, xay nhuyễn ép lấy nước. Trộn vào đó 2 thìa sữa chua và 1 thìa cà phê mật ong.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Lấy hỗn hợp này bôi lên da, massage nhẹ nhàng.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">15 phút sau bạn lấy nước rửa sạch.</span></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong><em><span style="font-size: 12px;">Mặt  nạ sữa chua và baking soda:</span></em></strong></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Trộn sữa chua và bột baking soda theo tỉ lệ thích hợp để được hỗn hợp sền sệt.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Rửa sạch da mặt rồi bôi đều lên da. Để vậy 10 phút rồi lấy nước rửa sạch.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12px;">Mật ong</span></strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Công thức làm trắng da với mật ong khá da dạng, bạn có thể kết hợp mật ong cùng với một trong số các nguyên liệu dưới đây:</span>
</p>
<h4 style="text-align: center;"></h4>
<p style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12px;"><strong><em>Mật ong và đu đủ: </em></strong>Đu đủ xay nhuyễn rồi cho vào 2 thìa mật ong, trộn đều. Thoa hỗn hợp lên da, lấy nước lạnh rửa sạch sau 20 phút.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;"><strong><em>Mật ong và cà chua: </em></strong>Lấy một quả cà chua xay nhuyễn, cho vào đó vài giọt nước cốt chanh và 1 thìa cà phê mật ong, trộn đều. Lấy hỗn hợp bôi lên da, để vậy 20 phút rồi lấy nước rửa sạch.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;"><strong><em>Mật ong và lòng trắng trứng gà:</em></strong> Lấy 1 lòng trắng trứng cùng với 1 thìa cà phê mật ong trộn đều lại với nhau. Đắp lên mặt hỗn hợp này rồi để vậy 30 phút. Sau thời gian này bạn lấy nước ấm rửa sạch.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;"><strong><em>Mật ong và chuối:</em></strong> Lấy một quả chuối chín nghiền nhuyễn rồi trộn đều với 1 thìa cà phê mật ong + 2 thìa sữa tươi không đường. Đắp hỗn hợp này lên da trong 15 phút rồi lấy nước ấm rửa sạch.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;"><strong><em>Mật ong và chanh: </em></strong>Lấy 1 thìa nước cốt chanh trộn đều cùng với 2 thìa mật ong. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên da, sau 15 phút bạn lấy nước ấm rửa sạch.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12px;">Nước vo gạo</span></strong></h2>
<h4 style="text-align: center;"></h4>
<p style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12px;">Làm trắng da với nước vo gạo hẳn rằng không còn xa lạ với nhiều chị em. Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin B5 có lợi cho việc chăm sóc da, đem đến làn da trắng mịn màng. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12px;">Đều đặn mỗi ngày, bạn chỉ cần lấy nước vo gạo để rửa mặt, không chỉ làm sáng da, ngăn chặn lão hóa da giúp da thêm tươi trẻ, hồng hào.</span></p>
<p style="text-align: right;"><strong><span style="font-size: 12px;">Phong Linh</span></strong></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lamdep.nhadatso.com/cong-thuc-trang-da-cang-muot-tu-cac-nguyen-lieu-tu-nhien-than-quen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Độc chiêu giúp dưỡng trắng da trắng đẹp những ngày hè</title>
		<link>http://lamdep.nhadatso.com/doc-chieu-giup-duong-trang-da-trang-dep-nhung-ngay-he.html</link>
		<comments>http://lamdep.nhadatso.com/doc-chieu-giup-duong-trang-da-trang-dep-nhung-ngay-he.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Jun 2015 06:34:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bí Quyết Làm Đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[bi quyet duong trang da]]></category>
		<category><![CDATA[bí quyết làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm đẹp tự nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[cam nang lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[diễn đàn làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[duong trang da]]></category>
		<category><![CDATA[duong trang da ngay he]]></category>
		<category><![CDATA[giupban lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep moi ngay]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep tai nha]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep tu nhien]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep tu thien nhien]]></category>
		<category><![CDATA[lamdep]]></category>
		<category><![CDATA[phu nu lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[tin tuc lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[tu van lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[yeu lam dep]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lamdep.nhadatso.com/?p=631</guid>
		<description><![CDATA[ Vào mùa hè nắng nóng, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu, lỗ chân lông cũng nở rộng hơn, độ ẩm trên bề mặt da dễ dàng mất đi đồng thời da bị tia UV tấn công khiến lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melanin gây sạm nám. ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>Vào mùa hè nắng nóng, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu, lỗ chân lông cũng nở rộng hơn, độ ẩm trên bề mặt da dễ dàng mất đi đồng thời da bị tia UV tấn công khiến lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melanin gây sạm nám. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, làn da rất dễ bị tổn thương và nhanh lão hóa.</p>
</div>
<div>
<p>Những bí quyết để chăm sóc làn da trắng sáng và dưỡng trắng da ngày hè:</p>
<p><strong>Chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý</strong></p>
<p>Vì vẻ đẹp khởi nguồn từ bên trong, nên sức khỏe tốt là yếu tố quan trọng cho làn da tươi sáng.  Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho da, có mặt trong hoa quả, ngũ cốc và các loại cá biển. Giấc ngủ đủ dài cũng sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="size-medium" src="http://lamdep.2015.vn/images/post/2015/06/08/11//cham-soc-lan-da-tu-che-do-dinh-duong-va-sinh-hoat-490x316.jpg" alt="Chăm sóc làn da từ chế độ dinh dưỡng đến sinh hoạt" width="490" height="316" /></p>
</div>
<p>Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ bị tia tử ngoại làm tổn thương. Sự tổn thương này không những xảy ra ngay trong lúc đó mà còn kéo một thời gian dài, duy trì kích thích tạo ra những sắc tố đen ở da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần SPF và PA.</p>
<p>Sản phẩm giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của cả tia UVA (nhờ thành phần PA) và UVB (nhờ thành phần SPF).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="size-medium " src="http://lamdep.2015.vn/images/post/2015/06/08/11//Shiseido-490x321.jpg" alt="Perfect UV Protector với chỉ số chống nắng 50+/PA++++ và công nghệ chống trôi hoàn hảo" width="490" height="321" /></p>
<p><strong>Da trắng = Chống nắng + Dưỡng trắng da</strong></p>
<p>Nếu bạn chỉ chống nắng cho da mà không quan tâm đến việc dưỡng da (và ngược lại) thì quá trình dưỡng trắng da sẽ không thể đem lại hiệu quả như mong muốn.</p>
<p>Mùa hè, da cần được chăm sóc chu đáo với tất cả các bước làm sạch, cân bằng và dưỡng ẩm. Chọn đúng dòng sản phẩm phù hợp sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất và chăm sóc làn da trắng sáng rạng rỡ bất kể thời tiết nắng nóng mùa hè.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="size-medium wp-image-77544" src="http://lamdep.2015.vn/images/post/2015/06/08/11//Dong-san-pham-White-Lucent-cua-Shiseido-490x388.jpg" alt="Dòng sản phẩm White Lucent của Shiseido" width="490" height="388" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lamdep.nhadatso.com/doc-chieu-giup-duong-trang-da-trang-dep-nhung-ngay-he.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
