Những bí quyết để chăm sóc làn da trắng sáng và dưỡng trắng da ngày hè:

Chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý

Vì vẻ đẹp khởi nguồn từ bên trong, nên sức khỏe tốt là yếu tố quan trọng cho làn da tươi sáng.  Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho da, có mặt trong hoa quả, ngũ cốc và các loại cá biển. Giấc ngủ đủ dài cũng sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da.

Thỉnh thoảng bạn đứng trước gương và tự hỏi liệu mình có nên thay đổi một chút? Có lẽ bạn cảm thấy thất thần hoặc vừa trải qua một chuyện buồn phiền nào đó chẳng hạn như bạn vừa mới chia tay bạn trai. Đơn giản hơn bạn muốn thay đổi để trở thành một cô gái tươi mới, hãy tham khảo 3 mẹo làm đẹp đơn giản tốn ít chất xám để suy nghĩ lâu nhưng vẫn rất hiệu quả.

Sơn móng tay

Bình thường có thể bạn không sơn móng tay, hoặc chỉ sơn màu nude, màu trong suốt, cùng lắm là màu trắng tinh khiết. Hãy thử những sắc màu nổi bật hơn, màu móng tay nổi bật sẽ giúp diện mạo của bạn thay đổi lắm đấy.

Chọn loại gì?

Tùy theo yêu cầu về thẩm mỹ, bạn nên chọn từng loại phù hợp khác nhau. Nếu cần trang điểm, bạn nên chọn kem tiệp màu da, tức kem có thành phần hữu cơ. Nếu phải hoạt động ngoài nắng lâu, bạn nên chọn kem có thành phần chất vô cơ để có tác dụng lâu. Với da nhạy cảm, bạn nên chọn loại kem chống nắng có thành phần oxide kẽm hoặc titan, còn da mụn thì chọn sản phẩm dạng xịt.

Nên thoa thế nào?

Không tiết kiệm

Hầu hết mọi người thường không thoa đủ lượng kem chống nắng vì họ quá tiết kiệm kem. Việc này sẽ khiến kem không phát huy hết tác dụng. Bạn cần thoa kem lên từng vùng da để đảm bảo làn da được bảo vệ đồng đều, không bị tình trạng chỗ trắng, chỗ đen. Lượng kem mỗi lần sử dụng là 1 khoảng lóng tay ngón trỏ cho vùng mặt và 1 lượng tương tự cho vùng cổ.

Thoa 30 phút trước khi ra ngoài

Khi thoa kem chống nắng cho da mặt, cần khoảng 20-30 phút để sản phẩm được hấp thụ vào da nên bạn đừng đợi “nước tới chân mới nhảy”.

Lớp phủ sau cùng

Hãy lưu ý rằng kem chống nắng là lớp sau cùng với các sản phẩm dưỡng da. Vì nếu thoa kem chống nắng trước các bước dưỡng da thì sản phẩm dưỡng sẽ không thẩm thấu vào được bên trong da từ đó mất tác dụng cải thiện.

Thoa tiếp sức

Bạn thường được khuyên nên thoa kem lại mỗi 2-4 giờ khi hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy việc tái thoa kem lại sau 20-30 phút khi ra ngoài nắng hiệu quả hơn việc chờ đến 2 giờ. Có thể việc thoa kem lần hai này hiệu quả hơn vì đa số người sử dụng thường thoa không đủ lượng kem cần thiết nên lần thoa tiếp sức này sẽ bổ sung phần kem còn thiếu. Bạn cũng nên thoa kem lại sau khi bơi, ra mồ hôi hoặc lau mình.

Một làn da dù khỏe đẹp đến mấy cũng cần có sự bảo vệ khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi ô nhiễm… hãy chắc chắn rằng bạn sẽ được bảo vệ đầy đủ khi tiếp xúc với các “hung thần” của làn da.

ELLE mách bạn những bí quyết đơn giản giúp chăm sóc da mùa Hè đúng cách và hiệu quả nhất.

1. Làm sạch da:

Đây là bước quan trọng nhất để giữ làn da luôn sạch và khỏe. Bạn nên lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Da nhờn nên chọn sữa rửa mặt có thành phần axit Salicylic, giúp làm sạch bã nhờn trên da và ngăn ngừa mụn. Da khô nên chọn sữa rửa mặt dạng sữa dịu nhẹ, có thành phần dưỡng ẩm để da luôn mềm mại. Cũng không nên quá lạm dụng sữa rửa mặt, hai lần một ngày vào buổi sáng và tối là đủ. Thêm vào đó, tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần để giúp loại bỏ sâu những tế bào chết trên da, giúp da thông thoáng.

2. Dưỡng ẩm:

Thường phụ nữ hay nghĩ chỉ da khô mới cần dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm làm da nhờn thêm và nổi mụn… Điều đó hoàn toàn sai, dù da khô hay nhờn đều cần dưỡng ẩm mỗi ngày để cung cấp lượng nước cần thiết. Nếu sở hữu làn da nhờn, bạn nên chọn những loại dưỡng ẩm dạng gel, chúng thấm nhanh vào da, cung cấp nước và độ ẩm mà không gây nhờn. Các loại mặt nạ từ thiên nhiên như trái cây, sữa tươi, sữa chua không đường cũng là nguồn cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng rất tốt cho da.

3. Chống nắng:

Đây là bước rất quan trọng khi chăm sóc da mùa Hè, bạn nên chọn những sản phẩm chống nắng có SPF 30++ trở lên, chỉ số chống nắng này mới đủ hiệu quả cho làn da của bạn dưới cái nắng như thiêu đốt trong mùa Hè. Nên lưu ý thoa kem chống nắng cho mặt và những vùng da tiếp xúc với nắng ít nhất 15 phút trước khi đi ra ngoài, và thoa lại sau mỗi 4 giờ hoặc sau mỗi lần tiếp xúc với nước biển, hồ bơi… Kem chống nắng cũng được dùng như kem lót trong trang điểm hàng ngày, bạn cũng đừng trang điểm đậm trong những ngày oi bức này nhé…

4. Sinh hoạt điều độ:

Ăn thật nhiều rau xanh và trái cây, giảm các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đồ cay nóng. Uống nhiều nước, ít nhất là 2,5 lít nước mỗi ngày. Hạn chế thuốc lá và các chất có cồn, đó là các tác nhân gây mất nước và khô da, làm da mau chóng lão hóa… ngủ sớm và đủ giấc để da có thời gian phục hồi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn cho mình một môn thể thao để luyện tập mỗi ngày, vừa tăng sức đề kháng vừa giúp cơ thể vận động, toát mồ hôi và thải các chất cặn bã qua da, giúp da săn chắc và khỏe khoắn.

Thật đơn giản phải không, chỉ cần bạn lưu ý một chút thì chẳng ngại gì cái nắng có thể làm hỏng làn da của bạn.

1. Tẩy tế bào chết

Chỉ với 15 phút mỗi lần, 1 tuần 2 lần tẩy tế bào chết cho tay, da tay bạn sẽ luôn trắng mềm như bông:

– Cách 1: Nhúng miếng xơ mướp ướt vào muối biển rồi chà nhẹ nhàng lên da tay. Những sợi xơ mướp mềm mại sẽ giúp bạn tẩy đi các tế bào chết một cách nhẹ nhàng, đồng thời làm mềm và mát da.

– Cách 2: Trộn đều chanh, mật ong với đường nâu, massage nhẹ nhàng hỗn hợp trên tay 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

2. Mặt nạ dưỡng da tay

Sau mỗi lần làm bếp, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên sẵn có để đắp mặt nạ, bổ sung dưỡng chất cho da tay trắng, mềm và căng mịn:

– Ngâm tay trong sữa tươi ấm 10 phút mỗi ngày.

– Dùng chuối chín nghiền nhuyễn trộn đều với dầu ô liu đắp lên tay trong 20 phút.

– Lòng đỏ trứng gà trộn với một muỗng mật ong thoa đều lên tay đến khi khô thì rửa sạch.

– Khoai tây luộc chín nghiền nhuyễn với sữa tươi không đường đắp lên tay trong 20 phút.

– Dùng phần thịt nha đam xoa đều lên tay trong 20 phút rồi rửa sạch.

– Trộn đều bột matcha với dầu dừa tinh khiết thành hỗn hợp sệt, đắp lên tay 20 phút rồi rửa sạch giúp trẻ hóa da tay, ngăn ngừa nếp nhăn.